¿Tienes Inteligencia Emocional?

La capacidad de expresar y controlar nuestras propias emociones es importante, pero también lo es nuestra capacidad para comprender, interpretar y responder a las emociones de los demás.

Imaginad por un momento como sería un mundo donde no se pudiera entender a un amigo cuando se siente triste o cuando un compañero de trabajo está enfadado. Los psicólogos se refieren a esta capacidad como la” inteligencia emocional”, y algunos expertos incluso sugieren que puede ser más importante que el cociente intelectual.

Emotions are an Essential Part of Us

Sigue leyendo

Anuncios

Feliz año…digo…¡Hola septiembre!

¡Por fin llegó septiembre! Y como si se tratara de un 1 de enero, representa un mes especial de reflexión emocional en el que muchas personas se crean nuevos propósitos por cumplir, nuevas metas, proyectos, incluso hay quienes vuelven a estudiar y se suman a vivir la particular: “vuelta al cole”.

Aunque, en realidad, cualquier momento es bueno para plantearnos los objetivos que queremos conseguir o las cosas de nosotr@s mism@s que queremos cambiar, lo cierto es que yo (al menos) desde pequeña tengo grabado en mi mente que este mes representa no solo volver al colegio y avanzar un curso más sino también un buen momento para hacer borrón y cuenta nueva a nuestros problemas y seguir avanzando en nuestro crecimiento, después de unas vacaciones en las que hemos estado un poco desconectad@s de la rutina.

lluvia-de-estrellas_-esther-gili

Sigue leyendo